2025/05/14
頭皮が凝ると？
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こんにちは。
スパニストの伊藤です。
最近頭皮凝ってると感じませんか？
頭皮が凝るとどういうトラブルがあるか説明していきます。
コリの原因は
筋肉の緊張: 頭皮のコリは頭の筋肉や腱膜の過緊張によって引き起こされます。
これにより血行不良が生じさまざまなトラブルが発生します。
生活習慣: 運動不足や長時間同じ姿勢でいること
ストレスなどが頭皮の血行不良を引き起こす要因となります。
それによって起こるトラブルは
頭痛: 頭皮のコリが原因で緊張型頭痛を引き起こすことがあります。
特に首や肩の筋肉が硬くなることで頭痛が悪化することがあります。
首こり・肩こり: 頭皮の血流が滞ると首や肩の筋肉も硬くなり
首こりや肩こりを引き起こすことがあります。
薄毛・脱毛: 血行不良が続くと毛根に必要な栄養が届かず薄毛や脱毛の原因と
なることがあります。
かゆみやフケ: 頭皮の血行不良は皮膚の健康にも影響を与え
かゆみやフケの原因となることがあります。
なので放置をせずほぐすことが大切になってきます！
武蔵小金井(吉祥寺／三鷹／国分寺／立川エリア)
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